Zesrałbyś sie jak bys nie odpisał..prawda?? Naprawde już nawet nie jest zabawne to że na forum mamy zalew takich gości,ironiczne jest to że z reguły w takim temaci nie do******li sie chłopak "z życia wziety" tylko zawsze jakiś Czesiek.. Niehce mi się śledzić twojej histori wkładu w forum,ale wnioskuje z wypowiedzi iż jesteś nastepnym [...]
[...] spróboiwać sił na profesjonalmym sprzęcie. Gryf i obciązenie olimpijskie wtedy byś wiedział ile naprwde wyciskacsz. Jeszcze bym chciał poruszyć sprawe sterdów. Jezeli ktos chce brac sterdy to niech bierze zgłową. Luk jesli nie brałes to dobrze. Jesli natomiast brałeś, trudo,lecz zrób z tego porzytek i postaram sie to wykorzysać. Ostatnimi [...]
[...] osoby które mimo diety,intuicji którą nabyły przez dłuższy okres spędzony z kulturystyką i treningowi,nie będą mieć takich samych przyrostów jak inni.Ktoś kto nie zdaje sobie sprawy z roli genetyki,to osoba o skromnej wiedzy,czy doświadczeniu. W sprawie dobrego wychowania i utrzymania dobrego tonu wypowiedzi,to nadmienię iż [...]
[...] z tego względu że regeneracja bedzie szybsza, wiec jesli nie stosujecie tych czynnników to lepiej ćwiczcie mniej i nie stosujcie mega wielkich planów... Koksy jak wiadomo kto bierze to rosnie kto nie bierze ten ,maleje tak jak w odrzywkach małe ilosci na początek cieszą bardzo tak pózniej trzeba przejsc to wielkich dawek zeby cos ruszyć a [...]
[...] że zakaz dopingu u zawodowców powstrzymuje młodych sportowców? "Sport jest propagowany jako idea i nie powinien byc tak oficjalnie sprowadzany do roli biznesu. Niektorzy tu troche przesadzaja z tym biznesowym podejsciem. Rownie dobrze mozecie od razu zaczac uswiadamiac dzieci, ze na tym zasranym swiecie liczy sie tylko kasa, politycy [...]
Smak czekolada,dla mnie dobry troche się pieni,ale nic pozatym. Od nowego roku ostrowie przejmują syndyk a ta ogłasza upadłość Lipa jest z shockiem,może ktos kto brał co nie co pomoże poprostu nie działa tak jak powinien chyba że akurat tak działa Przy pierwszej porcji lekka koncentracja i dalej dupa Cappucino bym wypił i miał to sama,ciekawe co [...]
bo przecież czasy się zmieniają i kto tego nie widzi ten ma problem, tylko czy o taką modę i zmiany chodzi ? napisałem ze czasy sie zmieniaja ale o modzie nic nie pisałem dlatego nie wyciagaj błednych wniosków... chodziło mi o to ze czasy sie zmieniają w sensie, ze zmienia sie sposób spostrzegania rzeczy, które kiedys były uwazane za naganne czy [...]
Kulturystyka nie interesuje mnie pod kątem 15 zawodników na świecie- tj. kto wygrał w tym roku Mr Olimpia, nie zrozumieliośmy się do końca. Nie interesuje mnie też dyskusja typu - czy jest możliwe wygrać bez uzywania sterydów i polemika w temacie czy atleci "natura" robią to bez koksu tak naprawdę. Kulturystyka interesuje mnie z punktu [...]
duzo osob na silowni daje sobie popalic (ciezaki trening) - ogladaja sie za goscmi, ktorzy robia sobie mordercze treningi, cwicza do upadlego malo kto z nich pomysli ile taki facet juz cwiczy, cialo i silną wolę buduje sie przez lata, malo kto pomysli tez ze prawdopodobnie bierze jakies odzywki, przez co regeneracja jego organizmu jest duzo [...]
Wiem , ze było OVo (nie jestyem nowicjuszem na forum-mozna zobazcyc po profilu) wkleilem pio prostu informacje od producenta moze komus sie przyda w dobie kryzysu i dodatkowo jestem ciekaw kto bral moze takie białko i jakie mial efekty. z tego co wiem wspominał o tym BODY LINE w poscie w dziale DOPING
[...] w klatce poniewaz niemiał takich warunków (musisałby się nazrec odzywek ) niewiem niemam pojecia. Moze gdyby nafaszerował sie tymi specyfikami co wspólczesni fighterzy (to kto wie?) miał charakter i był zadzirony nieustepliwy. moze by sie odnalazł. Bruce był wszechstronny . Kolo który się leje w klatce przez lata cwiczy pare kopnieć oraz pare [...]
[...] jak wiadomo samo nic z siebie niepowstaje,wiele zjawisk endosomatycznych to poprostu interakcje z otoczniem! być może jesteś włąsnie w takiej sytuacji jak ja ..i poprostu ktoś albo coś ostudziło twój zapał że sie tak wyraże niepierwszy raz a zapewne więcej jak 50% przypadków nie domagania systemu hormonalnego ma swoje źrudło w psychice. może [...]
To może inaczej. Brak przygotowania + ciosy na kichy = chuyowe cardio. Serio myślicie, że zawodowy sportowiec nie ma siły na 10 min walki gdzie nie była ona jakoś mega dynamiczna? Oczywiście, że tak. Sam kiedyś trenowałem MT i wiem co to znaczy np urlop 2-3 tygodniowy. Obecnie gram w squasha 2 razy w tyg. i po urlopie 3tygodniowym w ogóle nie [...]
[...] lepiej trenowało mi się na 12 g produktu czyli 2 miarkach, taka powiedziałbym standardowa porcja tego produktu , oczywiście polecam zacząć od 1 miarki , szczególnie jak ktoś nie brał długi czas przedtreningówek, miał przerwę od stymulantów/pomperów lub co więcej jest to jego pierwsza przygoda z preworkoutem - wtedy na pewno 1 miarka produktu [...]
[...] o takich, którzy nie biorą a są posądzani przez tych co biorą o branie. Zresztą rozumownaie jest całkiem poprawne: jeśli ciężką harówą nie mogę dojść do dużych wyników, to ktoś komu wynik przychodzi z łatwością pewnie bierze? Bo jemu wynik idzie, a mnie nie. To rozważcie teraz (używam formy pluralis, bo czytać to będzie więcej osób) dwa [...]
[...] nie bede wstanie zjesc na raz pół kilo ziemniako i pół kilo kurczaka(wiec to zasatpie odzywka bo jest objetosciowo mniejsza)... a co do esseliv to owszem napisal tu tak ktos ale to nie bylem ja, ja tylko powiedzialem ze ktos kto ma "slaby" organizm nawet swietnie zabezpieczajac sie odczuje bole, a gdybym uwazal ze esseliv nie [...]
[...] kazdy moze napisac cos innego jeden sie przyzna do soku drugi nie a trzeci powie ze nawet mono nie bral , a sylwetke ocenia sie po tym jak sie prezentuje a nie po tym co kto wbijal:-)) bo jak by bylo tak jak piszesz to na zawodach pytali by kulturystow kto wbil najwiecej zeby rozdzielic miejsca.%-) gora dobrrze sie prezentuje . nogi nie sa [...]
[...] jeśli to zadziała, to powinieneś pójść tą samą drogą. To dlatego, że wielu z tych zawodników na kontraktach potrzebuje walki. Zgadnij co, jeśli coś pójdzie nie tak, to kto zostanie pozwany? Kto będzie miał kłopoty? Niech sobie będą. Ale zgadnijcie co? Zawodnicy potrzebują pieniędzy na utrzymanie swoich rodzin. Proszę, jeśli nie masz nic [...]
Zaciekawił mnie txt "DO NOT EAT ANY SUGARS OR SIMPLE CARBS WITHIN AN HOUR OF WORKING OUT!!! If you do, your pancreas will release insulin to break it down, the insulin tells the ATP to stop converting to ADP releasing energy, and if you work out, you won't get as effective training and results. When ATP converts to ADP, a phosphate [...]